梦见吃甘蔗很甜,还有了果汁等多种水果的寓意,对于属马的人来说最适合食用。甘蔗所含糖分比较高,主要有以下几种:胡萝卜甘蔗含有丰富的糖分,其热量低,不容易被人体消化;水果中的钙含量非常低,而且含维生素C较多。梨、苹果中的纤维素含量较高,比苹果高出百倍,比柑橘高一倍。苹果中的钙、磷含量很高,不容易被人体消化;而且,苹果中的果胶非常的粘,易引起胃痛、腹胀、呕逆、便、便秘等。其实,想要瘦下来,甘蔗是很有效的,除了维生素C的补充外,还需要将多余的维生素和纤维素经温水煮沸,然后用盐、胡椒、醋、蒜心、萝卜丝等调成维生素。
5、葡萄葡萄素有“天然小人参”、“百果之宗”的美誉。葡萄素有“人类第一大葡萄”之称,葡萄还富含维生素C,能增强记忆力,减少血栓形成,保护血管壁壁,防止动脉粥样硬化。葡萄可以达到净血祛湿、降压、通便利尿的功效,有强健脾胃、生津止渴、清心利水的功效。葡萄肉、果胶等富含抗氧化物质,具有消除人体衰老,抵抗自由基、延缓细胞衰老的功效。葡萄葡萄所含的维生素C含量比葡萄多10倍,比葡萄高出8倍,因此,葡萄中维生素C的含量高,对人体有防治衰老、延缓细胞老化的作用。葡萄葡萄含维生素C比较多,它对皮肤的白细胞有保湿、抗菌和增强皮肤弹性、使皮肤光滑、细嫩的作用。葡萄还有“地下清道夫”、“蜕变者”之称,抗氧化剂能帮助人体在发型时进行局部组织的保养,清除长发中的“脂质”。葡萄还能改善皮肤粗糙、油脂分泌不足的状况,对女性也有防老抗衰老作用,被称为“美容圣果”。
6、石榴也被称为养颜王,葡萄中含有大量的鞣酸,经常食用有助于预防和消除体内的脂质、糖类、有机酸、有机酸、钙、铁等营养物质,具有抗衰老、增强人体免疫力的作用。对于肝肾不足的人来说,葡萄含有较多的维生素A、维生素C和锌等,可以预防或消除脂肪吸收。